6月19日 星期二

    人真的不能太乐观，太轻松，太无聊——结果就是赖床，沮丧，耽误计划，浪费时间。不过，我比起以前已好太多了，最晚的赖床记录，10点（以前是12点的）。而且这次已是本月第一次，而且是收到S的信后第N天。我相信我一定能打赢我心中的撒旦，终有一天会的。

    今天看了本书，《心理励志——自我超越》：“表现优异，最快乐的是自己。我一向认为，50%或75%的付出并不够。不但有限的付出不足以成大器，就连追求幸福快乐，都不是那么简单。经验告诉我一个事实，人只有在自己表现最佳的时刻，最是快乐。因为：付出的心血愈多，自我的评价愈高。——全心全意的投入，能带来最大的满足。”

    “未尽全力的错误等于是平白放弃难得的机会。它使人一无所获，却充满挫折感且情绪低落。”

    “最严重的毛病，该属得过且过了。只想以最有限的心力，敷衍了事，这是致命伤，永远难以痊愈。”

    “每当克服困难、突破障碍后，那种满足的感觉是无可言喻的。”

    “我们应该严以律己——对自己设定的目标毫不松懈，但宽以待人。”

    要发挥到自己的110%，才会感到幸福和快乐？那么，我现在好像失去了快乐，就是因为我只发挥50%，没发挥至110%吗？是的，我看网络八卦和娱乐新闻，远超过自己创作小说的时间，每天可以写3000字，却只写1000字，怎么可能会感到快乐呢？快去吃饭，今天争取写2500字吧！

    今天的计划全部按时、按量完成，9点完成2000字小说，出去散步锻炼，10点半洗澡，11点就可以上床睡觉了。网线拔了，真好。

    听老爸说，美编（出版社老总的儿子）讲，我的第二三本书写得很好，有教育意义，他“看了都舍不得放”。我听了后非常开心。

    6月20日 星期三 阴

    今天8点才起。比计划推迟了半小时。因为昨晚晚睡了半小时。所以有些头晕，醒不来。今晚我一定必须按计划时间去睡。别超过11点，千万。

    今天觉得好难过。Why? 发现自己的脸已经胖得变形了，包子脸，特别是侧面最难看，双下巴好重。所有的零食，油炸的东西，我都不能够再碰了。发点狠心，好好减减肥吧！！！

    刚回国是因为父母吵架而抑郁，后来因为找工作的事而抑郁，又为失恋的事抑郁，后又为被性骚扰的事抑郁，又为回不了澳洲，移不了民而抑郁，又为住在肮脏的堕落街而抑郁，又为自己结不了婚而抑郁，又为自己的书不能按时写完而抑郁，但现在我是为了自己太胖而抑郁。

    这样下去，我什么时候才会开心得起来？

    看医生去吧，一，看怎么治我的眼睛。二，看吃点什么药可以减至正常体重。我真的真的有心理疾病。

    为了开心，为了快乐，为了正常的生活，我一定要

    减肥！

    其实，我今天好郁闷，真的什么都不想干，已经都快10点半了，我还呆在家里面，我知道，我是想拖延去学车的时间。实际上，我根本不想去学，因为我非常的不开心。既然如此，好好的化个妆，弄个头发，写书去上午，下午3点再去学好了。

    今天的计划完成如下：

    1．学车没去（上午）

    2．写字1500（下午+上午1小时）——已至2万5千

    3．爬山王陵公园（下午）

    4．去教会

    5．11点睡觉

    6．洗澡没有。

    继续加油！！革命尚未成功，同志仍需努力。

    教堂门口影碟店要搬迁了，门面涨了200元/月，洗货。买了27张DVD，80元。《人鱼小姐》，《新白娘子传奇》，《007》，《忍者神龟》，《射雕英雄传》。