逆商天才

    逆商天才＝完全能改变＋完全负责任＋影响仅限于此事+很快过去

    柳青青用暧昧的眼神对杨春水夸赞道：“你还真是一个逆商天才！”

    “逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

    逆商(AQ)，是一个重要人生商数，由美国著名的学者、白宫知名企业顾问保罗•史托兹博士于1997年提出。它与智商(IQ)、情商(EQ)一起并称3Q，可以说智商主要是指一个人天生的智力能力；情商是指一个人在社会中与别人打交道的能力；逆商则是指人们面对逆境、面对挫折摆脱困境和超越困难的能力，也就是人心理上的抗风险能力。’’

    “做做下面这个测试吧！”

    1. 赶赴一重要约会时，你总在路上遇到红灯。该事件带来的影响将会：

    仅限于这次事情 ‹ › 影响我生活的方方面面

    2. 你正陷入经济危机，你能否改善这种情况？

    一点也不 ‹ › 完全能

    3. 你刚刚完成的一项工作受到了批评。该事件带来的影响将会：

    仅限于该事件 ‹ › 影响我生活的方方面面

    4. 老板坚决不同意你的决定。该事件带来的影响将会：

    影响我生活的方方面面 ‹ › 仅限于该事件

    5. 你没能得到急需的假期。该事件带来的影响将会：

    很快过去 ‹ › 永远存在

    6. 如果对你很重要的网站连续关闭一周或者很长时间无法登陆（比如PSYTOPIC），您的感觉会是：

    无所谓 ‹ › 感觉生活缺了点什么

    7. 即使知道自己应该每天按时锻炼，你也无法做到。你能否改善这种情况？

    完全能 ‹ › 一点也不

    8. 你正在参加的这个会议完全是浪费时间。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    一点责任也没有 ‹ › 负完全责任

    9. 你丢了对你来说十分重要的东西。该事件带来的影响将会：

    很快过去 ‹ › 永远存在

    10. 你的电脑系统又崩溃了，这已是本周发生的第三次。你能否改善这种情况？

    一点也不 ‹ › 完全能

    11. 你组织的活动没能达成目标。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    负完全责任 ‹ › 一点责任也没有

    12. 对你试图讨论的某个重要问题，你尊重的一些人并不予理睬。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    一点责任也没有 ‹ › 负完全责任

    13. 你错过了一次晋升机会。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    负完全责任 ‹ › 一点责任也没有

    14. 经过全面的搜索，你仍没有找到那份重要文件。该事件带来的影响将会：

    永远存在 ‹ › 很快过去

    15. 你正在处理的工作突然被中止了。该事件带来的影响将会：

    仅限于该事件 ‹ › 影响我生活的方方面面

    16. 你不小心删除了一份十分重要的邮件。该事件带来的影响将会：

    永远存在 ‹ › 很快过去

    17. 你的私人生活和工作职责出现失衡。你能否改善这种情况？

    完全能 ‹ › 一点也不

    18. 你工作的地方人手不足。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    一点责任也没有 ‹ › 负完全责任

    19. 你错过一个重要的约会。该事件带来的影响将会：

    仅限于该事件 ‹ › 影响我生活的方方面面

    20. 对你提出的最新观点人们持反对意见。你能否改善这种情况？

    一点也不 ‹ › 完全能

    21. 你的钱似乎永远不够花。该事件带来的影响将会：

    很快过去 ‹ › 永远存在

    她把她做的测试交给他。他一看，就愣了。

    1. 对你提出的最新观点人们持反对意见。你能否改善这种情况？

    完全能 ‹ › 一点也不

    2. 你不小心删除了一份十分重要的邮件。该事件带来的影响将会：

    永远存在 ‹ › 很快过去

    3. 赶赴一重要约会时，你总在路上遇到红灯。该事件带来的影响将会：

    仅限于这次事情 ‹ › 影响我生活的方方面面

    4. 如果对你很重要的网站连续关闭一周或者很长时间无法登陆（比如PSYTOPIC），您的感觉会是：

    无所谓 ‹ › 感觉生活缺了点什么

    5. 即使知道自己应该每天按时锻炼，你也无法做到。你能否改善这种情况？

    完全能 ‹ › 一点也不

    6. 你的电脑系统又崩溃了，这已是本周发生的第三次。你能否改善这种情况？

    一点也不 ‹ › 完全能

    7. 你没能得到急需的假期。该事件带来的影响将会：

    很快过去 ‹ › 永远存在

    8. 对你试图讨论的某个重要问题，你尊重的一些人并不予理睬。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    一点责任也没有 ‹ › 负完全责任

    9. 你工作的地方人手不足。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    负完全责任 ‹ › 一点责任也没有

    10. 经过全面的搜索，你仍没有找到那份重要文件。该事件带来的影响将会：

    永远存在 ‹ › 很快过去

    11. 你的钱似乎永远不够花。该事件带来的影响将会：

    很快过去 ‹ › 永远存在

    12. 你正在参加的这个会议完全是浪费时间。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    一点责任也没有 ‹ › 负完全责任

    13. 你的私人生活和工作职责出现失衡。你能否改善这种情况？

    完全能 ‹ › 一点也不

    14. 你丢了对你来说十分重要的东西。该事件带来的影响将会：

    永远存在 ‹ › 很快过去

    15. 你刚刚完成的一项工作受到了批评。该事件带来的影响将会：

    仅限于该事件 ‹ › 影响我生活的方方面面

    16. 老板坚决不同意你的决定。该事件带来的影响将会：

    影响我生活的方方面面 ‹ › 仅限于该事件

    17. 你组织的活动没能达成目标。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    负完全责任 ‹ › 一点责任也没有

    18. 你错过一个重要的约会。该事件带来的影响将会：

    影响我生活的方方面面 ‹ › 仅限于该事件

    19. 你正陷入经济危机，你能否改善这种情况？

    完全能 ‹ › 一点也不

    20. 你错过了一次晋升机会。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    一点责任也没有 ‹ › 负完全责任

    21. 你正在处理的工作突然被中止了。该事件带来的影响将会：

    仅限于该事件 ‹ › 影响我生活的方方面面

    他煞有介事地为她分析道：

    “AQ得分是 40 ，在人群中属低水平 。

    您可能已在一段长时期内忍受着痛苦。当您面对逆境，会丧失奋斗的力量和解决困难的决心，对职业发展带来较大的负面影响。

    您有可能是个宿命论者，会发出类似的感慨：“这是上天的安排，我无可奈何”。对发生在自己身上的事情感到难以控制，对一些坏事件就更无能为力了。面对挫折，您会选择放弃。

    您会把挫折当作是自己的责任，会造成过多的压力，伤害自己的自尊和工作动机。另一方面，您也可能推卸责任，不愿解决问题。长久下来，容易导致对自己能力的怀疑，变得很有警戒心，在面对重大挑战时可能会退缩。

    在您看来，生活遍布了挫折，一个事件可能会波及很多方面。比如，如果朋友没有及时回复您的短消息或者电话，您也可能会对这段友谊的继续产生动摇或者怀疑。或许您已经感到自己被打倒了，身边被倒霉的事包围着，即使小小困难也可能被您无限放大。

    您经常有无助感，很容易丧失希望。挫折在您看来是持久存在的，因此事情往往会被一拖再拖。别人的冷嘲热讽或挖苦讽刺，很容易动摇自己的信心。时间长了，在某些方面，很可能会养成愤世嫉俗的习惯。”

    “控制力 (Control)：20%

    主动性 (Origin & Ownership)：20%

    影响范围（Reach）：20%

    持续性（Endurance）：20%”

    

    她不服气地对他说：“那你也做做这个测试吧。”

    几秒钟后，他把他做的测试连同结果分析递给她。她也楞了。

    1. 你错过了一次晋升机会。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    负完全责任 ‹ › 一点责任也没有

    2. 你工作的地方人手不足。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    一点责任也没有 ‹ › 负完全责任

    3. 你的钱似乎永远不够花。该事件带来的影响将会：

    很快过去 ‹ › 永远存在

    4. 你正陷入经济危机，你能否改善这种情况？

    一点也不 ‹ › 完全能

    5. 你的私人生活和工作职责出现失衡。你能否改善这种情况？

    完全能 ‹ › 一点也不

    6. 你正在处理的工作突然被中止了。该事件带来的影响将会：

    影响我生活的方方面面 ‹ › 仅限于该事件

    7. 你正在参加的这个会议完全是浪费时间。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    负完全责任 ‹ › 一点责任也没有

    8. 你刚刚完成的一项工作受到了批评。该事件带来的影响将会：

    影响我生活的方方面面 ‹ › 仅限于该事件

    9. 你丢了对你来说十分重要的东西。该事件带来的影响将会：

    很快过去 ‹ › 永远存在

    10. 对你提出的最新观点人们持反对意见。你能否改善这种情况？

    一点也不 ‹ › 完全能

    11. 即使知道自己应该每天按时锻炼，你也无法做到。你能否改善这种情况？

    完全能 ‹ › 一点也不

    12. 你没能得到急需的假期。该事件带来的影响将会：

    永远存在 ‹ › 很快过去

    13. 你的电脑系统又崩溃了，这已是本周发生的第三次。你能否改善这种情况？

    完全能 ‹ › 一点也不

    14. 你组织的活动没能达成目标。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    一点责任也没有 ‹ › 负完全责任

    15. 你错过一个重要的约会。该事件带来的影响将会：

    仅限于该事件 ‹ › 影响我生活的方方面面

    16. 赶赴一重要约会时，你总在路上遇到红灯。该事件带来的影响将会：

    影响我生活的方方面面 ‹ › 仅限于这次事情

    17. 老板坚决不同意你的决定。该事件带来的影响将会：

    仅限于该事件 ‹ › 影响我生活的方方面面

    18. 如果对你很重要的网站连续关闭一周或者很长时间无法登陆（比如PSYTOPIC），您的感觉会是：

    无所谓 ‹ › 感觉生活缺了点什么

    19. 对你试图讨论的某个重要问题，你尊重的一些人并不予理睬。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？

    负完全责任 ‹ › 一点责任也没有

    20. 经过全面的搜索，你仍没有找到那份重要文件。该事件带来的影响将会：

    永远存在 ‹ › 很快过去

    21. 你不小心删除了一份十分重要的邮件。该事件带来的影响将会：

    很快过去 ‹ › 永远存在

    “AQ得分是 200 ，在人群中属高水平 。

    您有承受重大挫折的能力，并且保持着努力向上的积极想法。

    您能掌控大部分的挫折，处理问题比较有弹性，并有顽强的斗志，在遇到挫折时，您会将注意力马上集中到你能控制的东西上，相信自己能改变当前的情形。结果往往是，您越觉得自己具有掌控能力，挫折就越有可能被您改变。

    对人对己都拥有高度信任，能力强。您很懂得如何去避免不必要的自责，乐于接纳挫折，这种思维能使你真正地采取行动。将精力集中于解决方案而不是抱怨上，通过积极主动把事情处理得更好。

    挫折在您看来，只是特定的某个事件，而且挫折也有门类的区别，自己能将挫折控制在一定范围内，同时，由于一向坚持自己的观点，即使遇到挫折也不至于惊慌失措。

    在您看来，挫折只是暂时的，相信逆境很快会过去，有时会回忆过去面对挑战时的积极表现，来鼓励自己保持乐观的精神。

    控制力 (Control)：100%

    主动性 (Origin & Ownership)：100%

    影响范围（Reach）：100%

    持续性（Endurance）：100%”

    恍然大悟，得出推论：

    完全能改变＋完全负责任＋影响仅限于此事＝逆商天才

    逆商天才＝完全能改变＋完全负责任＋影响仅限于此事+很快过去